درمان ترس
کمدی سیاه چیست؟ راز خندیدن به مرگ، پوچی و تابوهای اجتماعی
مقدمه آیا میتوان به مرگ خندید؟ آیا رنج و فاجعه جایگاهی برای شوخی دارند؟ کمدی سیاه یا طنز تلخ، گونهای از شوخطبعی است که دقیقاً به همین پرسشها پاسخ میدهد. این ژانر که با نامهای دیگری همچون طنز دارک، طنز چوبهدار (gallows humor) یا طنز بیمارگونه…۱ ماه پیش
اختلال کابوس شبانه چیست و چه تاثیری در خواب دارد؟
مقدمه خواب یکی از فرایندهای زیستی ضروری برای حفظ سلامت جسمی و روانی انسان است. در طول خواب، بدن و مغز فرایندهای مهمی مانند بازسازی بافتها، تنظیم هورمونها، تثبیت حافظه و پردازش هیجانات را انجام میدهند. پژوهشهای حوزه علوم خواب نشان میدهد که خواب…۵ ماه پیش
نمک، پنبه و مو برای ترس: واقعیت علمی یا باور غلط؟
مقدمه ترس، هیجانی آشنا و جهانی است. از واکنش غریزی در برابر خطر گرفته تا اضطرابهای مزمن که کیفیت زندگی را کاهش میدهند، همه انسانها آن را تجربه کردهاند. در فرهنگ عامه ایران، روشهای سنتی متعددی برای «ترسزدایی» یا «برداشتن ترس از بدن» رایج بوده…۷ ماه پیش
تفاوت فرسودگی عاطفی و استرس: چگونه تشخیص دهیم در کدام وضعیت هستیم؟
در دنیای پرشتاب امروزی، احساس خستگی روانی و فشار دائمی به بخشی عادی از زندگی بسیاری از ما تبدیل شده است. اما آیا هر فشاری که احساس میکنیم، صرفاً استرس است؟ یا ممکن است وارد مرحلهای عمیقتر و نگرانکنندهتر به نام «فرسودگی عاطفی» شده باشیم؟ درک…۱ سال پیش
متلاشی شدن مافیای ویزای ۱۰۰۰ دلاری ایران در افغانستان
صدور ویزای درمان ایران برای اتباع افغانستان پس از روی کار آمدن طالبان در آن کشور با واسطهگری مواجه شده و هزینه ویزای درمان ایران تا ۱۰۰۰ دلار توسط مافیای افغانستان و واسطهها به اتباع افغانستان در آن کشور فروخته میشود. حالا دولت ایران با تلاش…۱ سال پیش
چگونه سکسکه را به راحتی درمان کنیم؟ روشهای علمی و مؤثر
سکسکه یکی از پدیدههای آزاردهندهای است که دلایل مختلفی مانند پرخوری، تغییرات دمایی، استرس عاطفی و بلعیدن هوا دارد. بسیاری از مردم روشهای مختلفی برای درمان سکسکه امتحان میکنند، مانند نوشیدن آب یا نگه داشتن نفس. با این حال، یک مربی حرفهای به نام…۱ سال پیش
نتایج امیدوارکننده در پیشگیری از ایدز؛ با تزریق این دارو تا ۹۶ درصد به اچآیوی دچار نمیشوید
تزریق داروی لنکاپاویر برای درمان بیماری ایدز خطر عفونت را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد و از راهحل اولیه برای درمان این بیماری که در حال حاضر برای «پیشگیری پیش از مواجهه – PrEP» در دسترس است، بهتر عمل میکند. در مرحله سوم از یک آزمایش بالینی صورت…۱ سال پیش
مزایا و نگرانیهای استفاده از ChatGPT بهعنوان درمانگر
در سالهای اخیر، استفاده از چتباتهای هوش مصنوعی مانند ChatGPT در زمینههای مختلفی از جمله آموزش، کسبوکار و حتی رواندرمانی رواج یافته است. با اینکه ChatGPT بهطور خاص برای درمان و مشاوره روانی طراحی نشده، افراد زیادی از این پلتفرم بهعنوان ابزاری…۲ سال پیش
استرس، اضطراب و افسردگی را با این صبحانه درمان کنید
شاید عجیب و دور از ذهن به نظر برسد، اما سلامت روده با سلامت روان ارتباط مستقیمی دارد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا دریافتند که لاکتوباسیلوس، یک باکتری موجود در ماست و همچنین غذاهای تخمیر شده، میتواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن…۲ سال پیش
مخملک در کودکان چه علائم، درمان و عوارضی دارد؟
مخملک یک بیماری نسبتا رایج بین کودکان ۵ تا ۱۵ سال است. در گذشته این بیماری یک عارضه خطرناک محسوب میشد، اما خوشبختانه به لطف پیشرفت علم پزشکی در حال حاضر روشهای بسیاری به منظور درمان و کنترل این بیماری در دسترس هستند. مخملک که با نام تب اسکارلت هم…۲ سال پیش
روش جدید و نوین برای کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت روانی پیچیده است که در افرادی که تجربههای بسیار استرسزا یا آسیبزا داشتهاند، ایجاد میشود. این اختلال با علائمی مانند کابوسها، خاطرات ناخواسته از واقعه، اضطراب شدید و رفتارهای اجتنابی همراه است. یکی از…۲ سال پیش
پیامد های منفی نداشتن ارگاسم در طولانی مدت
متخصصان در مورد پیامدهای بالقوهای که نداشتن رابطه جنسی بر سلامت دارد، از جمله احتمال کوچکشدن اندام تناسلی، نگرانیهایی را مطرح کردهاند. دکتر تارا سوئینیاتیچایپورن، متخصص سکس و رابطه، تأکید میکند که مردانی که از نظر جنسی غیرفعال هستند ممکن است…۲ سال پیش
علت ترس از سگ و راهکارهای درمان آن
ترس از سگ اگرچه ترس از مار و عنکبوت شیوع بیشتری دارند، اما در زندگی روزمره احتمال روبه رو شدن با سگ ها بیشتر است. ترس از سگها میتواند مخرب باشد و ارتباط با دوستان و بستگانی که سگ دارند را محدود کرده و در فعالیتهای عادی اختلال ایجاد کند. فوبی های…۲ سال پیش
با مصرف چای زنجبیل و بابونه اسید معده را متعادل کنید
افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی به دلیل عوامل مختلف مانند عادات غذایی، استرس و سبک زندگی ناسالم ایجاد میشود؛ در حالی که داروهایی برای کاهش علائم مربوط به آن وجود دارد، اما چندین درمان خانگی ساده نیز میتواند به درمان مشکلات مربوط به افزایش…۲ سال پیش
لالی انتخابی در کودکان: آیا لالی انتخابی درمان پذیر است؟
لالی انتخابی چیست؟ لالی انتخابی (SM) یک وضعیت سلامت روان است که در آن به دلیل ترس یا اضطراب فرد نمی تواند در موقعیت های خاصی صحبت کنید. معمولاً کودکان خردسال دچار این اختلال می شوند، اما می تواند نوجوانان و بزرگسالان را نیز درگیر کند. لالی انتخابی…۲ سال پیش
باورنکردنیترین درمانهای تاریخ؛ از خوردن مومیایی تا بو کردن باد معده
جامعه مدرن مزایای زیادی دارد و یکی از مواردی که اجداد ما بدون شک به آن حسادت میکردند، توانایی ما برای مراجعه به پزشک و بهرهمندی از روشهای درمانی ایمن و مؤثر است. لازم نیست گذشتههای خیلی دور را مرور کنید تا ناگهان به خودتان بیایید که پزشکی چقدر…۳ سال پیش
نوشتن درمانی؛ چگونه نوشتن باعث بهبود حال روحی ما می شود؟
نوشتندرمانی (Writing Therapy) استفاده از قلم و کاغذ و این روزها بیشتر کیبورد برای افزایش رشد شخصی و سلامت روان است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس بیحوصلگی، افسردگی، غرق شدن در احساسات بد، گیر افتادن یا استرس کنید؟ البته پاسخ به این سؤال…۳ سال پیش
آشنایی با روانشناسی اکت یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد؛ راهکارهای نوین درمان برای بهبود کیفیت زندگی
روانشناسی اکت چیست؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (acceptance and commitment therapy) یا بهاختصار اکت (ACT) شاخهای از رواندرمانی است که بر پذیرش (acceptance) بهعنوان راهی برای مقابله با افکار و احساسات منفی تأکید دارد و درعینحال فرد را تشویق…۳ سال پیش
شناسایی ۷ نشانهی پوست ناسالم: بهبود روند درمان با تشخیص صحیح
چه زمانی باید نگران پوست خود باشیم؟ پوست هنگام تغییر فصل، تغییر رژیم غذایی، مسافرت، استرس، بارداری و چرخههای هورمونی دچار تغییراتی میشود که این تغییرات طبیعی است. اما اگر متوجهی تغییراتی مداوم در بافت، رنگ یا احساس پوست خود شدید، باید به پوست خود…۳ سال پیش
بررسی علائم اعتیاد به قرص ب2
اعتیاد به مواد مخدر مشکلی جدی است که بصورت گسترده در سراسر جهان تأثیرگذار است. یکی از مواد مخدری که در دسترس عمومی قرار دارد و استفادهی نادرست از آن میتواند به اعتیاد منجر شود، قرص ب2 با نام تجاری بنزودیازپین است. این قرصها بصورت عمده برای درمان…۳ سال پیش
موسیقی، درمانی طبیعی برای بی خوابی؛ کشف تأثیر موسیقی بر کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
پژوهشگران دریافتند: گوش دادن به موسیقی، بی خوابی را کاهش می دهد و با بهبود کیفیت کلی خواب مرتبط است. گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، با اثر داروهای خواب مانند داروهای Z و بنزودیازپین ها قابل مقایسه بود. به گفته محققان، موسیقی یک درمان کم هزینه، در…۳ سال پیش
چرا خشم می تواند مفید باشد؟
اگر به خشم پاسخ مناسب داده شود، میتواند ویژگیهای ارزشمندی داشته باشد و سودمند باشد. خشم میتواند ما را برای رسیدن به اهداف و اصلاح اشتباهاتی که ممکن است در زندگی خود ببینیم، توانمند کند. زمانی که به خودمان اجازه میدهیم خشم سازندهای را احساس…۳ سال پیش
کشنده ترین سرطان ها کداماند؟ چطور پیشگیری کنیم؟
چه عواملی کشندگی سرطان را تعیین میکنند؟ برای تعیین کشندگی سرطان علاوه بر تعداد افرادی که سالانه بر اثر سرطان جان خود را از دست میدهند، باید به ۲ عامل دیگر نیز توجه کرد؛ چند نفر به آن مبتلا میشوند و چند درصد از مبتلایان زنده میمانند. کشنده ترین…۳ سال پیش
نئو فوبیا چیست؟ نشانه ها و روش درمان آن
نئو فوبیا چیست؟ نوهراسی یا نئوفوبیا به ترس از چیزهای جدید گفته میشود. این نوع فوبیا نسبتا پیچیده است و بعضی از روانشناسان آن را بیماری یا اختلال روانی مجزا نمیدانند. بااینحال در صورتی که این اختلال نشانههای خاصی پیدا کند، میتوان آن را جزو…۳ سال پیش
دلیل جوش در لاله گوش چیست؟ بهترین راه ها برای درمان آن
علت جوش داخل گوش چیست؟ جوش ها معمولاً به عنوان آکنه نیز شناخته می شوند. با این وجود، انواع مختلفی آکنه وجود داشته و درمان آنها بستگی به نوع آکنه متفاوت می باشد. چربی دانه (کومدو) یکی از اشکال رایج آکنه محسوب می شود. یک چربی دانه باز به عنوان جوش…۳ سال پیش
اختلال روانی در سربازی؛ علت و درمان اختلال روانی در سربازی
«سربازی بروی مرد میشوی.» اما شاید در کنار آن دچار اختلال روانی در سربازی هم بشوید. افسردگی، ترس و استرس از شایعترین این اختلالات هستند. سربازان معمولا در طی سه دوره این مشکلات روانی را تجربه میکنند: شروع سربازی و ورود به پادگان آموزشی، پس از…۳ سال پیش
روان پریشی در کودکان چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
روان پریشی چیست؟ متخصصان روان پریشی را بهعنوان «اختلال در افکار و ادراکات افراد که تشخیص واقعی و غیر واقعی را برای او دشوار میکند» توصیف میکنند. روان پریشی یک بیماری به تنهایی نیست بلکه نشانه ای از اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی…۳ سال پیش
چرا از رانندگی می ترسیم؟
ترس از رانندگی در خانمها و آقایان، ترس از رانندگی در سربالایی، ترس از رانندگی در اتوبان و بزرگراه یا رانندگی در طوفان از هراسهای رایج است که به علل مختلفی از جمله یک تجربه بد در زندگی ممکن است تحریک شود. درمان این ترس به کمک متخصص به آسانی ممکن…۳ سال پیش
تاناتوفوبیا (ترس از مرگ) چیست و چه نشانه هایی دارد؟
تاناتوفوبیا یک ترس شدید از مرگ یا فرآیند مرگ است. ممکن است از مرگ خود یا یکی از عزیزانتان بترسید. روان درمانی می تواند به اکثر افراد برای غلبه بر این اختلال کمک کند. فوبیا چیست؟ فوبیا یک احساس شدید نگرانی یا وحشت در مورد فعالیت ها، اشیاء یا موقعیت…۴ سال پیش
با روش خاطره درمانی آشنا شوید
خاطره درمانی خاطره گویی تخلیه هیجانات و برون ریزی احساسات است، این عمل که یکی از فنون روان شناسی است هدفش بیان احساسات مثبت و منفی و کاهش استرس و اضطراب می باشد. استفاده از این فن در سنین بزرگسالی به خصوص در دوران سالمندی بسیار موثر و کارآمد است.…۴ سال پیش
چگونه مدیتیشن می تواند بی خوابی را درمان کند
مدیتیشن شامل انواع تکنیک های ذهن و بدن است که برای ارتقای حالت آرامش استفاده می شود. با سابقه ای طولانی به هزاران سال قبل، مدیتیشن اکنون در ایالات متحده شروع به محبوبیت پیدا کرده است و در حال حاضر تقریباً از هر 61 بزرگسال آمریکایی یک نفر آن را انجام…۴ سال پیش
چه کسانی در قانون موظف به رازداری هستند؟!
اول از همه باید سراغ قانونی برویم که به رازداری توجه کرده است. قانون مجازات اسلامی، بخش تعزیرات. این همان بخشی است که به موضوع فاش کردن اسرار دیگران پرداخته و در ماده ۶۴۸ فصل بیستم در بخش قسم و شهادت دروغ و افشای سر میگوید: «اطبا و جراحان و ماماها…۴ سال پیش
فوبیا کرونا: چالش های روانی افراد در مواجهه با ترس ناشی از ویروس کرونا
فوبیا کرونا این روزها با شیوع کرونا، افراد مبتل ابه اضطراب سلامتی یا همان فوبیای ناشی از کرونا بهشدت در حال پیگیری علائم و نشانههای بدنی هستند که وجود این ویروس را در آنها تائید نماید. مهم ترین نکتهای که باید جهت تقویت سیستم ایمنی خود رعایت…۵ سال پیش
بیماری جذام ترسناک نیست | روش های درمان و پیشگیری از جذام
بیماری جذام چیست؟ جذام یا لِپرِسی (Leprosy) که در گذشته به آن «خُوره» نیز گفته میشد، نوعی بیماری عفونی است که باعث ضایعههای پوستی حاد و تغییر شکلدهنده و همچنین آسیب عصبی در دست و پا و نواحی دیگر بدن میشود. این بیماری همچون گذشته شیوع پیدا…۵ سال پیش
ترس از آسانسور | همین حال بدانید ترس از آسانسور چیست و چگونه درمان می شود
ترس از آسانسور ترس از آسانسور از جمله ترس هایی می باشد که هنگام قدم گذاشتن به آسانسور، در وجود فرد شکل می گیرد. در این حالت اضطراب و ترس شدیدی سرتاسر وجود فرد را در برگرفته و مانع از سوار شدنش به آسانسور می شود. امروزه استفاده از آسانسور در طیف…۵ سال پیش
کرانیوتومی یا جمجمه بُری | جمجمه بری، یکی از راهکار های درمان بیماری های مغزی
کرانیوتومی عملی است که در آن قسمتی از استخوان جمجمه جهت دسترسی به بافت مغز برداشته میشود. کرانیوتومی کرانیوتومی (Craniotomy) یا جمجمه بری نوعی از عمل جراحی سر است که در آن بخشی از استخوان جمجمه به طور موقت برداشته میشود تا جراح بتواند…۵ سال پیش
پروپرانولول | پروپرانولول؛ دارویی در دسترس که باید با احتیاط مصرف کنید
پروپرانولول چیست؟ پروپرانولول (propranolol) دارویی از دسته بتابلاکرهاست (بتا بلاکرها باعث کاهش آدرنالین در بدن و پیشگیری از اضطراب میشوند) که با نامهای تجاری ایندرال و پرانول هم شناخته میشود، این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نامنظمی تپش قلب…۵ سال پیش
بی اختیاری ادرار استرسی | از بی اختیاری استرسی ادرار خجالت نکشید آن را درمان کنید
بی اختیاری ادرار استرسی اگر انجام حرکتهایی که به مثانه فشار وارد میکند، باعث ترشح ناخواسته ادرار شود، بی اختیاری از نوع استرسی یا فشاری محسوب میشود. بیاختیاری ادرار به از دست دادن غیرعمد کنترل ادرار گفته میشود. بیاختیاری استرسی زمانی رخ…۵ سال پیش
خندیدن | خنده دوای بیماری جسم و درمان درد روح
خندیدن اینکه چرا باید بخندیم و یا خندیدن چه فایده های برای سلامتی بدن ما دارد همیشه برای برخی افراد افسرده و غمگین یک سوال بوده است. اما در جواب اینکه چرا باید بخندیم همین کافی است که خنده یک داروی عالی محسوب می شود. حتی مزایای جسمی، روانی، عاطفی و…۵ سال پیش
خون در مدفوع | علت وجود خون در مدفوع | انواع مدفوع خونی | تشخیص خون در مدفوع | درمان خون در مدفوع
دفع خون در مدفوع می تواند بسیار دلهره آور باشد. معمولا در این گونه مواقع افراد بسیار متعجب و نگران وضعیت سلامتی خود می شوند. بسیاری از مردم با دیدن خون در مدفوع فکر می کنند مبتلا به سرطان دستگاه گوارش شده اند. اگرچه دفع خون یکی از مهمترین تظاهرات…۵ سال پیش
ترایپوفوبیا چیست؟ | محرکهای ترایپوفوبیا | علائم ترایپوفوبیا | درمان ترایپوفوبیا
ترایپوفوبیا بیزاری یا ترس از «دستههایی از سوراخهای کوچک، برجستگیها، ناهمواریها یا الگوهای نامنظم» است. وقتی مردم این نوع اشکال را میبینند، علائم انزجار یا ترس را تجربه میکنند. ترایپوفوبیا چیست؟ ترایپوفوبیا، ترس از سوراخ های کوچک و غیرمتقارنی…۵ سال پیش
واژینیسموس | دخول دردناک در زنان | روش های درمان واژینیسموس
واژینیسموس اصطلاحی است که برای توصیف حالت انقباض غیر ارادی عضلات ناحیه پرینه و واژن در هنگام دخول به کار می رود. واژینیسموس واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن، عبارت است از انقباض عضلات اطراف واژن (واژن). این واکنش کاملاً غیرارادی و غیرقابل کنترل…۵ سال پیش
ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا | دلیل ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا | علایم فوبیای عنکبوت | درمان ترس از عنکبوت
آراکنوفوبیا یا ترس از عنکبوت ها قدیمی ترین و رایج ترین فوبیا در فرهنگ غربی هست. فوبیای عنکبوت یا آراکنوفوبیا چیست؟ کلمه آراکنوفوبیا از کلمه یونانی ارخنه گرفته شده که به معنی عنکبوت هست. عکس العملی که فرد دارای فوبیای عنکبوت نشان می دهد، ممکن است…۵ سال پیش
آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز و شلوغ | علائم آگورافوبیا | تشخیص آگورافوبیا | درمان آگورافوبیا
آگورافوبیا یکی از انواع فوبیا در دسته اختلالات اضطرابی است که در آن فرد ترسی افراطی و غیرمنطقی نسبت به فضاهای باز، بسته یا شلوغ دارد. افراد مبتلا به آگورافوبیا نمیتوانند به تنهایی از خانه بیرون بروند یا وقتی در مکان های شلوغ قرار می گیرند نگرانند…۵ سال پیش
اختلال فوبیا یا ترس مرضی | علائم، نشانه ها و نحوه درمان
فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. اختلال فوبیا یا ترس مرضی ترس واکنش طبیعی به موقعیت های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالت افراطی پیدا کند، یک اختلال…۶ سال پیش
مشکلات جنسی و شیوه ی مطرح شدن آن ها
تجربه ی مشکلات جنسی در یک مقطع از زندگی کاملا طبیعی است. شاید در صورت روبه رو شدن با این مشکلات، افراد احساس تنهایی یا درماندگی یا حتی شرمندگی و ترس بکنند. مشکلات جنسی امری شایع است و به دلایل مختلف رخ می دهد. شیوه ی مطرح شدن مشکلات جنسی موضوع دیگری…۶ سال پیش
بیماری هایی که سلامت مردان را تهدید می کند!
مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیادو استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی…۶ سال پیش
روش درمانی ریکی (Reiki) چیست؟(قسمت اول)
حقوق نیوز - ریکی از دو کلمه ژاپنی (اگرچه اصل کاراکتر آن چینی است) Rei به معنای کیهانی، جهانی، کائناتی و Ki به معنای روح و انرژی (نیروی) حیاتی که به طور بینهایت و برای همه در سراسر کره زمین در دسترس تشکیل شده است. به عبارتی می توان کلمه ریکی رو…۷ سال پیش
نوروفیدبک چیست و چه تاثیری بر تصمیمگیری ها دارد؟
حقوق نیوز - تصمیمگیری، نقش گستردهای در زندگی آدمی دارد و مبنای بسیاری از تصمیمات ما، رفتار خود ماست. پژوهشگران، برای بهبود این فرایند مهم ذهنی، نقش پدیده "نوروفیدبک" را بر تصمیمگیریهای پرخطر بررسی کردهاند. به فرایندهای ذهنی که به انتخاب یک…۸ سال پیش
