بدن درد
چگونه در خانه تکانی نوروزی از سلامت خود محافظت کنیم؟ 9 توصیه مهم
خانهتکانی، این سنت قدیمی و جذاب، که با فرا رسیدن فصل بهار، هر خانهای را در تکاپو میاندازد، در عین حال که نشاطی نو برای خانه به ارمغان میآورد، گاهی میتواند به چالشی بزرگ برای بدن تبدیل شود. تصور کنید که چند روز مانده به عید، به جای لذت از…۱ سال پیش
۵ روش طلایی برای ساختن پاهای قوی و سالم!
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این میتواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد،…۱ سال پیش
غذاهایی که در آلودگی هوا به دفع سموم کمک میکنند!
در این روزها با آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم که به دفع سموم از بدن کمک کند؟ سیستم سم زدایی بدن شما چندین اندام از جمله کبد، کلیه ها، ریه ها و روده ها را درگیر می کند. آنزیم های موجود در این نواحی سموم را تجزیه و خنثی می کنند. سپس، آنها به شما کمک…۱ سال پیش
خوردن مواد غذایی که باعث کمردرد می شود
برخی از غذاها می توانند باعث بروز التهاب در بدن شما شوند که می تواند منجر به کمردرد شود. لازم است این مواد غذایی را با گزینه های سالم تر جایگزین کنید تا کمردرد خود را درمان کنید کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هایی است که میلیون ها نفر را در سراسر…۲ سال پیش
کشف ارتباط بین چربی شکم و پهلو با درد مزمن به ویژه در زنان
آیا از درد مزمن در عضلات یا مفاصل خود رنج می برید؟ بسیار خوب، چربی شکم و پهلو بیش از حد می تواند یکی از علل اصلی آن باشد. یک مطالعه جدید که با همکاری پژوهشگران دانشگاه تاسمانیا استرالیا و برخی موسسات پزشکی دیگر به تازگی در ژورنال Regional Anesthesia…۲ سال پیش
حقیقت دارد که بدن ما جایی برای ذخیره کردن استرس دارد؟
اگر معمولا کمردرد دارید، ممکن است کسی به شما گفته باشد که در ناحیه کمرتان استرس ذخیره شده است. اگر شکمدرد داشته باشید، احتمال دارد چیزهایی مثل این بشنوید که استرس در ناحیه شکمتان محبوس شده است. این حرفها چه معنایی دارند؟ آیا واقعا اضطراب شغلی و…۲ سال پیش
راهکارهای موثر برای مدیریت و کاهش درد دیسمنوره یا قاعدگی دردناک
بدن شما ماهانه مواد شیمیایی طبیعی ای به نام پروستاگلاندین تولید می کند که باعث انقباض ماهیچه های رحم می شود. زنان در طول دوران بارداری و زایمان ناراحتی مشابهی با قاعدگی دردناک را تجربه می کنند که امری رایج است اما برخی اوقات این درد ها بسیار ناراحت…۲ سال پیش
دردناک ترین آسیب ها و بیماری هایی که انسان میتواند تجربه کند
درد در هر نقطهای از بدن میتواند اذیتکننده باشد، اما برخی شرایط یا بیماریها وجود دارند که بهطرز غیر قابل انکاری آزاردهنده هستند. دردهایی که باعث میشوند از فعالیتهای روزانه خود باز بمانید. در اینجا دردناکترین بیماریها و آسیبهایی که انسان…۲ سال پیش
نشانه های درد عضلانی در ناحیه های مختلف بدن: دردهای عضلانی چه زمانی نگران کننده می شوند؟
درد در هر نقطه از بدن می تواند بسیار ناراحتکننده باشد و زندگی روزمره ما را مختل کند. در بعضی از مواقع، درد عضلانی ممکن است نشاندهنده یک مشکل پزشکی باشد. اگر درد عضلانی با علائم نگرانکننده ای مانند سرگیجه مداوم یا سایر مسائل سیستمیک همراه باشد،…۲ سال پیش
این غذاها را بخورید اگر خسته هستید
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد میکند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامینهای تقویتی و انجام سایر درمانهای دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان میتوان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان…۲ سال پیش
ماساژ سوئدی؛ روشی موثر برای آرامش و تسکین درد و خستگی
ماساژ سوئدی یکی از رایجترین انواع ماساژ است که با هدف انرژی بخشی به بدن و بهبود سلامتی کلی انجام میشود. در این ماساژ از انواع حرکات مثل ضربه زدن و مشتومال دادن استفاده میشود. استفاده از لوسیون ماساژ در این روش بسیار رایج است چون از پوست در برابر…۲ سال پیش
روش های خانگی موثر برای کاهش دردهای عضلانی
اسپاسم عضلانی معمولاً به دلیل فشار و وضعیت نامناسب، ناحیه گردن، شانه و پشت را درگیر میکند اما فقط مختص این نواحی نیست و اسپاسم عضلانی را در هر قسمتی از بدن مانند دستها، پاها، ساق پا، همسترینگ، شکم و غیره ممکن است تجربه کنید. از دلایل بروز اسپاسم…۲ سال پیش
درد سیاتیک در دوران بارداری: علت، علائم و راهکارهای مدیریت
درد سیاتیک در دوران بارداری بدن در دوران بارداری تغییرات فیزیکی زیادی را تجربه می کند. همانطور که کودک شما رشد می کند، بدن شما باید خود را تنظیم و هماهنگ کند که این موضوع ممکن است گاهی اوقات منجر به دردها مختلف شود. یکی از مشکلات رایج زنان باردار،…۲ سال پیش
کرمهای بی حس کننده: جایگزینی مناسب برای روشهای تسکین درد موضعی
کرم بی حس کننده چیست؟ کرم بی حس کننده پوست نوعی داروی بیحسی موضعی است که هرجای بدن اعمال شود، حساسیت به درد آن نقطه را کم میکند. اساس کار این کرم مسدودکردن سیگنالهای عصبی است و اصلا اجازه نمیدهد پیغام درد به مغز برسد. این کرمها از طریق لایه…۲ سال پیش
گیاه آرنیکا: نکات کاربردی برای استفاده امن و مؤثر ازاین گیاه دارویی
گیاه آرنیکا که همیشه بهار کوهی هم نامیده میشود، از خانواده کاسنیان است و در طب هومیوپاتی نوعی گیاه دارویی محسوب میشود. از این گیاه برای تسکین درد، کبودی و برخی التهابهای بدن استفاده میشود. این گیاه برگهای بلند و کرکی و شبیه گل بابونه دارد و…۲ سال پیش
پارگی تاندون آشیل: از درد ناخوشایند تا بازسازی قدرت و عملکرد
پارگی تاندون آشیل چیست؟ تاندون آشیل ماهیچه ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند. تاندون آشیل بافت ضخیم بسیار قوی است. در واقع تاندون آشیل بزرگترین و قوی ترین تاندون بدن است. تاندون آشیل به پاهای شما برای راه رفتن، دویدن و پریدن قدرت می دهد. پارگی…۲ سال پیش
برای بدن درد ترک اعتیاد چه چیزی خوب است؟ اهمیت رژیم غذایی در طول بهبودی و ترک
چرا رژیم غذایی در طول بهبودی و ترک اعتیاد مهم است؟ اعتیاد به مواد مخدر پیامدهای تغذیه ای به همراه دارد. مصرف نادرست داروها ممکن است باعث سوءتغذیه یا کمبود مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شوند. تمرکز بر تغذیه خوب در دوران ریکاوری به بدن شما کمک می کند…۲ سال پیش
تقویت مفاصل؛ با این مواد غذایی سلامتی مفاصل خود را تقویت کنید!
اهمیت رژیم غذایی برای سلامت مفاصل بسیاری از افراد درد مفاصل را به پیری، کار زیاد، خستگی و نظیر اینها نسبت میدهند، در حالی که گاهی علت این دردها ضعف مفاصل است. مواد مغذی مفید برای سلامت مفاصل با کاهش التهاب و تقویت استخوانها و ماهیچهها باعث کاهش…۳ سال پیش
علت دندان درد چیست؟ (بررسی 7 علت اصلی)
7 دلیل اصلی دندان درد ممکن است دردی که در اطراف دندان احساس می کنیم مربوط به خود دندان باشد و یا اینکه اصلا ارتباطی به آن نداشته و مربوط به بخش دیگری از دهان یا بدن باشد. از میان تمامی عللی که ممکن است مقصر و علت دندان درد شناخته شوند، 7 مورد زیر…۳ سال پیش
داروی بیهوشی چیست؟؛ انواع و کاربرد داروهای بیهوشی
داروی بیهوشی چیست؟ داروی بیهوشی مادهای است که باعث ازدسترفتن کامل یا جزئی حواس میشود. در کل ۳ نوع بیهوشی وجود دارد: بیهوشی عمومی، بیهوشی ناحیهای و بیهوشی موضعی. هنگامی که بیمار بیهوشی عمومی دریافت میکند، تمام حواس و هوشیاری خود را از دست…۳ سال پیش
اگر این دردها را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید
درد احساس ناخوشایند ناشی از تحریک پایانههای عصبی درد است که فرد را از وجود مشکلی در بدنش آگاه میکند. بیشتر دردها با برطرفشدن عامل محرک، خودبهخود برطرف میشوند، اما چطور میتوان فهمید که باید منتظر بهبود درد بمانید یا فورا به پزشک مراجعه کنید؟…۳ سال پیش
دلایل بدن درد و کوفتگی چیست و چگونه برطرف می شود؟
علائم و نشانه های بدن درد برخی از علائم رایج که در کنار بدن درد رخ میدهند، عبارتند از: • احساس ضعف و خستگی • درد در قسمت خاصی از بدن • لرز یا تغییر دمای بدن • علائم سرماخوردگی و آنفولانزا چنانچه بدندرد به دلیل بیماری باشد، ممکن است فرد علائم…۳ سال پیش
چرا همیشه گرسنه هستید؟
هنگامی که گرسنه هستید، ممکن است معده شما سر و صدا راه بیندازد و یا ممکن است سردرد بگیرید، احساس تحریک پذیری کرده و یا نتوانید تمرکز کنید. اکثر افراد قبل از این که دوباره احساس گرسنگی مداوم کنند میتوانند چندین ساعت نخوردن غذا، بین وعدههای غذایی خود…۳ سال پیش
به نظر میرسد اندومتریوز و سیستم ایمنی بدن با هم ارتباط تنگاتنگ داشته باشند
اندومتریوز یک بیماری ناتوانکننده است که ۱۰ درصد از زنان را در سراسر جهان درگیر میکند. این بیماری میتواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر جدی بگذارد و اغلب باعث ایجاد طیفی از علائم از جمله درد مزمن، خستگی و درد در حین رابطه جنسی میشود. با وجود شیوع…۳ سال پیش
انواع اگزما صورت؛ اگزما صورت چگونه درمان می شود؟
جوشهای اگزما میتوانند در هر نقطهای از بدن ایجاد شوند، اما زمانی که روی صورت ظاهر میشوند، به دلیل حساسیت و لطافت پوست صورت، بسیار ناراحتکننده، دردناک و خارشدار خواهند بود. البته به طور کلی، اگزما اغلب صورت را درگیر میکند و اگزما صورت از آنجایی…۳ سال پیش
9 دانستنی شگفت انگیز درباره رابطه جنسی پس از بارداری
شاید این مساله برای شما هم سوال برانگیز باشد که تا چه مدت پس از تولد فرزندتان می توانید دوباره رابطه جنسی داشته باشید؟ و این که کیفیت رابطه جنسی پس از بارداری چگونه خواهد بود؟ حتی فکر رابطه جنسی پس از زایمان هم می تواند برای مادران نوپا طاقت فرسا…۳ سال پیش
کارهای چندش آور اما مفید برای بدن؛ 8 مورد که باید بدانید
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا گوش هایتان جرم دارند یا چرا باد شکم دارید؟ این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای حفظ سلامت کلی ما هستند. به همین دلیل شاید بدبو، بدمنظره یا دردسری تمام عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین…۳ سال پیش
پایان کار آندریاس مونزر بدنساز افسانه ای با درد معده شروع شد
بدنسازی یکی از مشهورترین ورزش ها در جهان است و در حالی که روی صحنه عظیم و باشکوه به نظر میرسد، شانس داشتن در رقابت ها، سرسختی زیادی را از سوی شرکت کنندگان میطلبد. آندریاس مونزر (Andreas Munzer)، بدنساز اتریشی الاصل، به خاطر اندام تکه تکه و پوست…۳ سال پیش
ویروس چیکونگونیا چیست و چه عوارضی دارد؟
ویروس چیکونگونیا (Chikungunya) از طریق نیش پشه، انسان را آلوده میکند و باعث تب و درد مفاصل میشود. این ویروس بهندرت کشنده است، اما نوع حاد آن میتواند بدن فرد را برای زمان طولانی تحت تاثیر قرار دهد و علائم درد در او باقی بماند. در حال حاضر هیچ…۳ سال پیش
دردهای پریود را با 12 روش تسکین دهید
بیش از نیمی از زنان که در دوران باروری بهسر میبرند، هر ماه درد پریود را تجربه میکنند. در زمان قاعدگی، رحم منقبض میشود تا پوشش داخلی دیواره آن فروریخته و از طریق واژن از بدن خارج شود. این انقباضات میتوانند باعث دردی شوند که ممکن است برای بعضی از…۳ سال پیش
مُسکن ها با به پهلو خوابیدن زودتر عمل می کند!
نتایج یک مطالعه جدید در همین رابطه نشان میدهد که بلع صحیح و وضعیت بدن پس از خوردن دارو میتواند زمان اثرگذاری آن را تا چند برابر تسریع کند بخصوص زمانی که فرد دچار درد شدید است. این مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان میدهد…۳ سال پیش
روش های ساده و آسان برای درمان و تسکین کبودی های بدن
سیستم بدن در زمان خون مردگی به این صورت است که ابتدا خون نشت شده را جذب میکند و بعد به مرور زمان، ظاهر کبودی را تغییر میدهد. کبودی در هر سن و موقعیتی میتواند رخ دهد و گاهی با درد همراه است. کبودیها معمولاً خود به خود از بین میروند، اما میتوان…۳ سال پیش
با بیماری خطرناک تب کریمه کنگو آشنا شوید!
تب کریمه کنگو تب کریمه کنگو بیماری است که علاوه بر تب شدید میتواند باعث کبودی یا خونریزی شدید بینی در اثر بروز اختلالات انعقادی شود. به همین دلیل از آن با عنوان تب خونریزی دهنده کریمه کنگو نیز یاد میشود. کارشناسان برای اولین بار این بیماری را…۴ سال پیش
اندورفین، هورمون ضد درد و آرامش بخشِ بدن !
شادی و هورمون اندروفین این هورمون از مواد شیمیایی موجود در مغز است که به شما کمک می کنند تا با مشکلات کنار بیایید و در کل احساس خوبی داشته باشید. اما واقعاً چقدر در مورد اندورفین می دانید؟ هورمون اندورفین چیست؟ کلمه اندورفین از دو کلمه گرفته شده…۴ سال پیش
سونوگرافی و انواع آن را بشناسید
سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی بی خطر و بدون درد است و تصاویری از داخل بدن را با استفاده از امواج صوتی تولید می کند. این تصویربرداری، شامل استفاده از یک مبدل کوچک (پروب) و ژل است که به صورت مستقیم روی پوست قرار می گیرد. امواج صوتی با فرکانس بالا از پروب…۵ سال پیش
زالو درمانی: بیماری را به دست های کوچکی بسپارید
زالو درمانی یکی از روشهای سنتی درمانی است که از هزاران سال پیش در مراقبت از سلامتی انسانها مورد استفاده قرار میگرفته است. در این روش با استفاده از زالوها برای جذب خون از نقاط خاصی از بدن، به درمان برخی از بیماریها و تسکین درد میپردازد. در این…۵ سال پیش
درد سیاتیک | درمان های خانگی سیاتیک که درد شما را تسکین می دهد
درد سیاتیک آیا زمانی که می خواهید از روی مبل بلند شوید در ناحیه ستون فقرات احساس درد دارید؟ آیا نشستن ، راه رفتن ساده و یا برخاستن هم موجب ایجاد کمردرد شدید در شما می شود ؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است شما احتمالا دچار درد سیاتیک شده اید.…۵ سال پیش
طبقهبندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی
انواع مزاج؛ مزاج گرم و مزاج سرد به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم میشود. محققانی که در این زمینه تحقیق کردهاند معتقدند افراد گرم مزاج به…۵ سال پیش
آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی | علایم آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی |درمان آنفلوآنزای معده
آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی آنفلوآنزای معده با نام تخصصیِ گاستروانتریت ویروسی با علائمی چون حالت تهوع، گرفتگی شکم، از دست دادن آب بدن، لرز، خشکی دهان، سردرد، کاهش اشتها و تب خود را نشان میدهد. برخی بیماریها مانند آنفلوآنزای معده با…۵ سال پیش
کرونا و عوارض و دردهای کرونایی
کرونا و عوارض و دردهای ناشی از آن در ابتدای همه گیری این ویروس موضوع بحث بسیاری از متخصصان و مبتلایان به این بیماری بوده است. عوارض و دردهای مبتلایان به کرونا به گفته پزشکان و مبتلایان کرونا پس از ابتلای فردی به این ویروس دردهای شدید در سراسر بدن از…۵ سال پیش
بیماری لوپوس اریتماتوز سیستمیک | بیماری خودایمن مزمن لوپوس اریتماتوز سیستمیک | روش های درمان بیماری لوپوس اریتماتوز سیستمیک
لوپوس یک بیماری التهابی مزمن می باشد که در اختلال در سیستم ایمنی بدن (به طور خودبخودی) ایجاد می شود یعنی سیستم ایمنی بدن به بافتهای خودی آسیب وارد می نماید و منجر بروز علائم بیماری به صورت تورم، درد و تخریب بافتها و ارگان های بدن می شود. بیماری خود…۶ سال پیش
بزه دیدگان مؤثر در بزه دیدگی / بزه دیده مقصر
در گذشته، مجرم تقریباً به طور انحصاری تمامی توجه پژوهشگران در قلمرو جرم شناسی را به خود معطوف ساخته بود، به طوری که تلاش های فراوانی در جهت پی بردن به خصوصیت ها، ناهنجاری ها، اختلالات روانی، نواقص شخصیتی و عوامل روانی دیگر که بتواند رفتار مجرمانه را…۸ سال پیش
