کار
غذاهایی که میتوانند به عنوان جایگزین داروهای لاغری برای رفع چاقی استفاده شوند
امروزه با افزایش تقاضا برای داروهای سرکوبکننده اشتها، مردم به دنبال مواد طبیعی هستند که اثرات مشابهی داشته باشند. اخیراً چالشی در شبکه های اجتماعی وایرال شده که در آن کاربران برای کاهش وزن خود ترکیبی از جو، آب و آب لیمو را می نوشند. در حالی که این…۱ روز پیش
ماکودا؛ کتلت لذیذ مراکشی
ماکودا یکی از ساده و خوشمزه ترین کتلتهای مراکشی است که با استفاده از مواد اولیه و مدت زمانی کمی تهیه میشود. این کتلت دارای طعمی تند است که میتوان به عنوان شام و یا ناهار سرو کرد. این کتلت مناسب برای زمانهایی است که میخواهید غذایی متفاوت بچشید…۱ روز پیش
چرا نقاب می زنیم؟ چطور نقاب اجتماعی را کنار بگذاریم؟
برای همه ما پیش آمده است که در موقعیتهایی احساسات واقعی خود را پنهان کنیم یا بهاصطلاح روی شخصیت واقعیمان نقابی متفاوت بزنیم. خیلی اوقات این کار را برای محافظت از خود انجام میدهیم غافل از اینکه بهمرور زمان ممکن است به روح و روانمان آسیبهای جدی…۱ روز پیش
توضیحاتی درباره حکم اعدام توماج صالحی
دادگاه توماج صالحی را به اتهام افساد فی الارض به اعدام و مجازاتهای تکمیلی محکوم کرده است. در همینباره خبرگزاری مهر نوشت: این حکم بدوی و قابل فرجام خواهی در دیوان عالی کشور است. براساس حکم صادره از سوی دادگاه، به دلیل اظهار ندامت و پشیمانی و همکاری…۱ روز پیش
اختلال کنترل تکانه: تاثیرات آن بر روی زندگی فرد و راهکارهای درمانی
اختلال کنترل تکانه چیست؟ اختلال کنترل تکانه عبارت است از میل شدید، ناگهانی و مهارنشدنی به انجام کاری که حقوق دیگران را نقض میکند یا با هنجارهای اجتماعی در تضاد است. این اختلال توانایی مهار اعمال یا واکنشهای خشونتآمیز فرد مبتلا را از او سلب میکند…۱ روز پیش
هشدار اسحاق جهانگیری درباره مهاجرت رتبه های اول کنکور از ایران /عزا می گیرم وقتی می بینم مردم ما خود را با کشورهای منطقه مقایسه می کنند نه اروپا
جهانگیری گفت: چرا هنرمند ما امروز مایوس است؟ رتبههای اول کنکور دارند از ایران میروند! الان دارند میگویند که پرستار، پزشک، کارگر فنی از ایران میروند، خب نباید بگذاریم اینها بروند! این افراد را اینجا مایوس کردهایم. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین،…۱ روز پیش
غذای شرکتی، عاملی برای افزایش تعلق خاطر کارکنان به سازمان
احساس تعلق نقش اساسی در زندگی کارکنان یک سازمان ایفا میکند. تعلق خاطر باعث میشود کارکنان احساس انزوا نداشته باشند و عملکرد و بهره وری آنها نیز افزایش یابد. چه چیزهایی موجب تعلق خاطر کارکنان به سازمان میشود؟ غذای شرکتی یکی از راههایی است که…۱ روز پیش
هشدار محققان گوگل: کاربران ممکن است به دستیارهای هوش مصنوعی وابستگی عاطفی پیدا کنند
محققان گوگل میگویند با وجودی که دستیارهای هوش مصنوعی ابزارهایی مفید و کاربردی هستند، اما میتوانند کاربران را از نظر عاطفی بیش از حد به خود وابسته کنند. این وابستگی عاطفی میتواند پیامدهای اجتماعی منفی بهدنبال داشته باشد. دستیارهای هوش مصنوعی…۱ روز پیش
معاون امنیتی وزیر کشور: صبر و خویشتنداری، تدریجا باور غلطی را ایجاد کرده بود که گویی کشف حجاب از جانب مسئولین پذیرفته شده؛ اصلا اینگونه نبود و نیست
سیدمجید میراحمدی معاون امنیتی وزیر کشور با بیان اینکه طرح نور با قوت و تدبیر به کار خود ادامه خواهد داد، گفت: همه ما باید در مورد دفاع از پلیس، اقتدار پلیس و ایجاد یک محیط امن در جامعه تلاش کنیم و همگان باید پلیس را مورد حمایت قرا دهیم. سید مجید…۱ روز پیش
توقعات آمریکاییها تمامی ندارد/خوب شدن حال کارگر یعنی خوب شدن حال کشور
رهبر انقلاب در دیدار هزاران نفر از کارگران تاکید کردند که برخی -انشاءالله خیرخواهانه- دائم توصیه میکنند که یک خواسته آمریکا را قبول کنید تا مشکل حل شود؛ در حالی که توقعات آمریکاییها تمامی ندارند. به گزارش ایسنا، حضرت آیت الله خامنهای رهبر معظم…۲ روز پیش
شگفت انگیزترین اکتشافات مصر باستان؛ 3 مورد
مصر باستان یکی از دورههای تاریخی است که به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و باستان شناسان تا به امروز همچنان در حال کشف یافتههای بزرگی هستند. در ادامه سه مورد از بزرگترین اکتشافات مصر باستان در تاریخ مدرن را جمعآوری کردهایم. شهر طلایی اقصر در…۲ روز پیش
میرسلیم: رئیسی در فرصت باقیمانده تدبیر مناسبی نیندیشد، همه ما ضرر میبینیم / هرکسی در مقابل احکام الهی بایستد آدم فاسقی است
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در خصوص ضرورت تغییر در تیم اقتصادی دولت گفت: به نظر من همیشه امکان بهبود وجود دارد. نیروهای با تجربه و فهمیدهای که قدرت برخورد با شرایط بحرانی را داشته باشند باید در این زمان به کار گرفته شوند. آقای رئیسی…۲ روز پیش
کریمی قدوسی: کارشناسان به ما گفتهاند که برای تولید اورانیوم ۹۰ درصد که سوخت اصلی کلاهک هستهای است، «نصف روز» زمان لازم داریم
جواد کریمی قدوسی، نماینده مشهد در مجلس و عضو جبهه پایداری که در انتخابات مجلس دوازدهم رای نیاورد، در خصوص اظهارات جنجال برانگیز اخیرش پیرامون سلاح هسته ای توضیحاتی ارائه کرده است. کریمی قدوسی روز سوم اردیبهشت ماه در توییتی تلویحا مدعی فاصله یک هفته…۲ روز پیش
29 وسیله رایج که باید بدانیم چگونه میتوانیم از آنها استفاده کنیم؟
بسیاری از ما به روش درست استفاده از وسایلی که روزانه با آنها سروکار داریم توجه نمیکنیم و این موجب میشود که سالها از وسیلهای اشتباه استفاده کنیم. با استفاده درست از وسایل و ابزارها میتوانیم کارهای روزانه را سریعتر، ایمنتر و مؤثرتر انجام دهیم.…۳ روز پیش
کسب و کار شما به 8 دلیل یک وبسایت حرفه ای نیاز دارد
یک وبسایت حرفهای یک سایت با طراحی و توسعه حرفهای است که برای کسب و کارها، سازمانها و فردی که میخواهند خدمات خود را به صورت آنلاین ارائه دهند، ساخته میشود. یک وبسایت حرفهای باید به طور کامل و دقیق اطلاعات مربوط به کسب و کار را ارائه دهد و به…۳ روز پیش
مزایا و معایب دوستی در محیط کار: تاثیرات آن بر روابط و عملکرد کاری
دوستی در محیط کار مانند شمشیر دولبه است و ممکن است فواید و مزایای زیادی داشته باشد یا آسیبهای جدی به فرد یا سازمان بزند. به همین دلیل لازم است به این پرسش پاسخ دهیم که چگونه رابطه دوستانه در محیط کار ایجاد کنیم و از مزایای آن بهره ببریم بیآنکه…۳ روز پیش
7 موقعیت در زندگی که باید نه بگوییم: شناسایی و راهکارهای مقابله با آن ها
ما اغلب به «نه» به عنوان یک کلمه منفی نگاه می کنیم، اما در واقع این کلمه می تواند یکی از قدرتمندترین ابزارهای ما در زندگی باشد. نه گفتن به این معنی نیست که شما سختگیر یا نامهربان هستید. در برخی شرایط خاص، این بهترین پاسخی است که می توانید بدهید. در…۳ روز پیش
آیا ارزش افزوده همان هیولایی است که از آن میترسیم؟
مالیات ارزش افزوده امسال از ۹ درصد به ۱۰ درصد افزایش پیدا کرد تا خیلیها شاکی شوند و بگویند این کار به خاموشی کارتخوانها دامن میزند و باعث رواج فاکتور غیررسمی خواهد شد. مالیات ارزش افزوده از سال ۱۳۸۷ به بعد موقع خرید کالا و خدمات یا در بسیاری از…۳ روز پیش
سلیمی نمین : ۹۹ درصد زنان با هر نوع الزام در حجاب حساسیت ویژه دارند/ جامعه را به سمت لجبازی نبریم
چهره سیاسی اصولگرا میگوید: برخی به نحوی برخورد میکنند که گویا حساسیت آنها نسب به حجاب بیش از دیگران است. در صورتی که همه بابت اینکه ما رابطه سالمی بین زن و مرد نداشته باشیم، ناراحت میشویم حتی آن بانوانی که حجابشان هم کم است، نمیخواهند…۳ روز پیش
پوست پیاز و اینهمه خاصیت؟
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن میدانیم. اما آیا میدانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که میتوان به طور…۴ روز پیش
رژیم های عجیب ورزشکاران معروف: تاثیرات آنها بر روی سلامت و عملکرد ورزشی
مشهورترین ورزشکاران دنیا رژیم های غذایی عجیب و سختگیرانه ای دارند که به آن ها در حفظ سلامت بدن خود و دستیابی به موفقیت های ورزشی کمک می کند. در ادامه با برخی از آن ها آشنا خواهیم شد. مارکوس یورنته – رژیم پارینه سنگی مارکوس یورنته، ستاره ی اتلتیکو…۴ روز پیش
15 نکته کاربردی برای موفقیت در کسب و کار خانگی
هر ساله، هزاران مرد و زن در سراسر جهان یک کسب و کار خانگی راه اندازی می کنند و به شرکت هایی مثلTupperware ،Amway یا یک شرکت لوازم آرایشی می پیوندند و امیدوارند برای خرید یک ماشین جدید یا برخی از لباس های مورد علاقه شان پول در بیاورند. آن ها کالاهایی…۴ روز پیش
فواید نوشیدن آب با معده خالی که نمی دانستید
نوشیدن آب با معده خالی یک درمان طبیعی و بدون عوارض در نظر گرفته می شود. تنها یک عارضه دارد که آن هم افزایش تکرر ادرار است. برای بهرهمندی از بیشترین سود، برخی از کارشناسان نوشیدن حداقل 600 میلی لیتر (3 لیوان) آب را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب…۴ روز پیش
فارن پالیسی: چرا چین به درخواست آمریکا برای فشار به ایران «بله» نمیگوید؟
فارن پالیسی در مطلبی به قلم کریستینا لو نوشت: حتی پیش از شلیک صدها موشک و پهپاد به سمت اسرائیل، مقام های آمریکایی بارها از چین، بزرگترین شریک تجاری تهران، خواسته بودند تا از نفوذ خود برای متقاعد کردن ایران برای مهار اقدامات تحریک آمیز خود و نیروهای…۴ روز پیش
نوآوری در تسلیحات، شیوهها و شناخت روشهای دشمن همواره در دستور کار باشد
فرمانده کل قوا در دیدار جمعی از فرماندهان عالی نیروهای مسلح از عملکرد همراه با تدبیر نیروهای مسلح در حوادث اخیر قدردانی و بر در دستور کار بودن نوآوری در تسلیحات، شیوهها و شناخت روشهای دشمن تاکید کردند. به گزارش ایسنا، حضرت آیتالله خامنهای رهبر…۵ روز پیش
دوپامین دیتاکس: نقش دوپامین در رفتارهای اعتیادآور چیست؟
اگر کمی به زندگی روزمره خود دقت کنیم، متوجه میشویم با عوامل حواسپرتی و رفتارهایی بیهوده محاصره شدهایم که کیفیت کار و تمرکزمان را کاهش دادهاند. ساعتها زمان باارزش خود را صرف فضای مجازی، بازیهای ویدئویی و تماشای فیلم و سریال میکنیم و…۶ روز پیش
آشپزخانه شلوغ و نامرتب: علل و راهکارهایی برای حل این مشکل
آشپزخانه ی هر خانه ای قلب آن خانه است. برای بهتر کردن ظاهر آشپزخانه تان نیازی به بازسازی نیست. کافی است چند چیز جزئی را از فضای آشپزخانه حذف کنید. در اغلب موارد، تا حدی به این جزئیات عادت کرده ایم که متوجه تأثیر منفی شان روی ظاهر آشپزخانه نمی شویم.…۶ روز پیش
بابایی کارنامی: اکثریت نمایندگان مجلس به نفع آحاد جامعه کارگری رأی نمیدهند
علی بابایی کارنامی در گفتوگو با خبرنگار ایلنا، درباره اینکه افزایش حقوق بازنشستگان مشمول قانون تامین اجتماعی ارتباطی با تصمیمات شورای عالی کار ندارد و افزایش مستمریِ مشمولان باید مطابق ماده ۹۶ قانون دائمی تأمین اجتماعی باشد، گفت: بر اساس حکم شورای…۶ روز پیش
ادعای رسانه عبری درباره اصابت موشک به دیمونا جنگ روانی است
سردار رمضان شریف انتشار اخباری از یک رسانه صهیونیستی مبنی بر آسیب دیدن ساختمان نیروگاه دیمونا در حمله تنبیهی ایران علیه رژیم صهیونیستی را کذب و آن را اقدامی خبیثانه در راستای عملیات روانی دشمن دانست. به گزارش ایسنا، به نقل از سپاه نیوز؛ در پی انتشار…۱ هفته پیش
بلوغ پسران: چالشها و راهکارهایی برای مدیریت تغییرات طبیعی در این دوران
هر انسانی مراحلی از رشد و تکامل بدنی و روانی را طی میکند. بلوغ نیز یکی از این مراحل است. دوره بلوغ برای پسران همراه با تغییراتی در ظاهر بدن و خلقوخوی آنهاست؛ از افزایش توده بدنی گرفته تا تمایل به جنس مخالف و تلاش برای کسب هویت مستقل از پدر و مادر.…۱ هفته پیش
پیام تهران به تل آویو / اگر کاخ سفید به حرفهای امثال ما گوش داده بود...
استفان والت ستون نویس و رنه بلفر استاد روابط بین الملل دانشگاه هاروارد در مطلبی در نشریه فارن پالیسی نوشتند: تصمیم ایران در مورد تلافی حمله اسرائیل به ساختمان بخش کنسولی سفارتش در دمشق از طریق شلیک دهها موشک و پهپاد نشان دهنده سوء مدیریت دولت بایدن…۱ هفته پیش
رئیسی: عملیات «وعده صادق»، اقدامی محدود بود؛ اگر فراگیر بود، حامیان رژیم صهیونیستی میدیدند که چیزی از این رژیم باقی نمیماند
رییسجمهور گفت: عملیات وعده صادق هیمنه رژیم صهیونیستی را فروریخت. ارتش و سپاه در یک اقدام دقیق و سنجیده کاری کردند که به فرموده رهبر معظم انقلاب رژیم صهیونیستی تنبیه شد. به گزارش «انتخاب»، حجت الاسلام «سید ابراهیم رئیسی» در مراسم رژه ارتش جمهوری…۱ هفته پیش
کنایه نماینده مجلس به رئیسی؛ دعا کنیم این دولت همچنان باشد، تا قیمت ارز بالاتر نرود!
غلامرضا نوری قزلجه در گفتوگو با خبرنگار ایلنا، درباره این سوال که چرا در روزهایی که شاهد نوسانات نرخ ارز و سکه هستیم وقت خانه ملت صرف بررسی «لایحه تجارت» که به گفته برخی از نمایندگان بررسی آن با آئیننامه داخلی خود مجلس مغایرت داشت شد و این مساله…۱ هفته پیش
آیا بیمه اتومبیل، خرابکاری دیگران را پوشش می دهد؟
خرابکاری دیگران در قالب یک پوشش بیمه بدنه نمیگنجد. این خرابی ها می تواند شامل لاستیکهای خراب، پنجرههای شکسته و هر نوع تخریب ظاهری خودرو است. با دریافت پوشش های الحاقی بیمه بدنه می توانید مطمئن باشید که تمام آسیب های احتمالی به خودروی شما تحت پوشش…۱ هفته پیش
عوارض و راه حل های بیش از حد فکر کردن
بیش از حد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های فکری هستند پس برای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها باید عادات رفتاری و تغذیه ای را بشناسند و رعایت کنند. اگر همیشه بیش از حد فکر می کنید باید بدانید که هر فکری فکر…۱ هفته پیش
آمالگام و کامپوزیت: تفاوتها و کاربردهای آنها در ترمیم دندان
آمالگام ها آمالگام ها که با نام آمالکپ نیز شناخته می شود مادهای غیر همرنگ دندان معمولا (نقرهای یا سیاه) است، که برای پر کردن دندان در مصارف دندانپزشکی از آن استفاده میشود. آمالگام دندانی، ترکیب فلز جیوه است با «پودر آمالگام». آمالگام ها بیش از…۱ هفته پیش
ادوارد اسنودن؛ از کار در سازمان سیا تا بزرگترین افشاگری علیه آمریکا و زندگی در روسیه
ادوارد اسنودن کیست؟ ادوارد اسنودن (Edward Snowden) یکی از معروفترین افشاگران آمریکا است. او قبل از افشاگری عملیات عظیم خود، کارمند سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا و پیمانکار آژانس امنیت ملی بود. ادوارد اسنودن پیش تر برای سازمان سیا و کامپیوترسازی دل…۱ هفته پیش
با بررسی بینایی فرد میتوان زوال عقل را ۱۲ سال زودتر پیشبینی کرد
چشمها میتوانند اطلاعات زیادی درباره سلامت مغز ما آشکار کنند. به همین دلیل مشکلات چشم میتواند یکی از اولین نشانههای زوال شناختی باشد. حالا یک پژوهش جدید نشان داده است که ازدستدادن حساسیت بینایی میتواند زوال عقل را 12 سال زودتر از تشخیص نهایی…۱ هفته پیش
در سایه ناکارآمدی شورای امنیت گزینهای جز تنبیه رژیم صهیونیستی باقی نمانده بود
وزیر امور خارجه کشورمان در گفتگوی تلفنی با دبیرکل سازمان ملل متحد، عملیات نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران علیه مواضع نظامی رژیم متجاوز صهیونیستی در چهارچوب دفاع مشروع و حقوق بینالملل را تشریح کرد و گفت: جمهوری اسلامی ایران با وجودی که قادر بود این…۱ هفته پیش
حالت فلو یا حالت غرقگی: دلایل ایجاد حالت فلو یا غرقگی، مزایا و معایب
حالت فلو چیست؟ انجمن روانشناسی آمریکا تعریف مختصر و مفیدی برای فلو ارائه داده است: حالت فلو یعنی تجربه عمیق درگیرشدن با فعالیتی لذتبخش. فلو یا غرقگی یعنی زمانی که شما کاملا روی کاری متمرکزید و تمام توجهتان را به انجام همان کار اختصاص دادهاید. در…۱ هفته پیش
پایان جلسۀ شورای امنیت بدون صدور قطعنامه
جلسۀ شورای امنیت که با اسم «وضعیت خاورمیانه» برای بررسی اقدام شب گذشته ایران علیه اسرائیل و به درخواست این رژیم تشکیل شده بود بدون صدور هیچ بیانیه و قطعنامهای به کار خود پایان داد. سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شنبه شب ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۳ برابر با ۱۳…۱ هفته پیش
از گفتن این جملات به کودکان خود بپرهیزید!
هر پدر و مادری می داند که پرورش فرزند اصلاً کار ساده ای نیست. استانداردهای پرورش فرزند با گذشت زمان دستخوش تغییر شده و در حالی که در زمان کودکی خودمان همه ی دغدغه ی والدین مان این بود که تغذیه و لباس مناسبی داشته باشیم، حالا ما به فرزندان خود یاد می…۱ هفته پیش
شخصیت کاردینال: چه ویژگی هایی این شخصیت را تعریف میکند؟
ویژگیهای شخصیتی کاردینال چیست؟ برای درک معنی ویژگیهای شخصیتی کاردینال، ابتدا باید نظریه صفات گوردن ویلارد آلپورت را بررسی کنیم. آلپورت روانشناسی بود که برای درک شخصیت، درباره صفات شخصیتی تحقیق و آنها را دستهبندی میکرد. او میخواست متوجه شود که…۱ هفته پیش
راههایی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی و حفظ سلامتی خود
فاسد شدن مواد غذایی میتواند در زمان آماده کردن، پخت و حتی بعد از پخت مواد غذایی رخ بدهد. در اینجا راهکارهای مناسب برای جلوگیری از مسمومیت غذایی قبل از خرید، در زمان استفاده و بعد از پخت غذا یاد داده شده است که به سادگی میتوانید در منزل آنها را…۱ هفته پیش
امکان پرداخت پول با موبایل به جای کارت فراهم شد/ پنج بانک به شبکه پیوستند
طبق اعلام معاون فناوریهای نوین بانکمرکزی، امکان پرداخت پول از طریق موبایل به جای استفاده از کارت (NFC) در کشور عملیاتی شده است و در حال حاضر پنج بانک به این شبکه پیوستهاند. به گزارش ایسنا، مهران محرمیان از عملیاتی شدن قابلیت NFC یا ارتباط از…۱ هفته پیش
کارهای ساده ای که می تواند ما را خوشحال تر کند
وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر میکنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبههای منفی از زندگی از جمله مثبتاندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفنهای هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است. وجین کردن چیزهای نامطلوب میتواند کمک کند اما به همان…۱ هفته پیش
لئو تولستوی در 67 سالگی چه درسی به جهان داد؟
نام لئو تولستوی، نویسنده شهیر روسیه با رمان خواندنی، جذاب و تاثیر گذار «جنگ و صلح» و «آنا کارنینا » گره خورده است اما این نویسنده در اوج شهرت و در سن 67 سالگی به این فکر افتاد که دوچرخه سواری را بیاموزد. اگر شما لئو تولستوی بودید و رمان جهانی نوشته…۱ هفته پیش
حسینعلی حاجیدلیگانی: بالا رفتن قیمت دلار به شرایط منطقه ارتباطی ندارد
حسینعلی حاجیدلیگانی نماینده مردم شاهین شهر در خصوص اینکه آیا شرایط نظامی در منطقه در بالاتر رفتن قیمت دلار و وضعیت معیشتی مردم تاثیر دارد یا خیر، به خبرنگار جماران گفت: به نظرم ارتباطی به حمله نظامی در منطقه و این نوع مسائل ندارد و به نوع برنامه…۱ هفته پیش
رازهای روانشناسی آدمهای دورو و ریاکار: چگونه میتوانید رفتارهای آنان را تشخیص دهید؟
پیدا کردن مسیر در تعاملات اجتماعی گاه میتواند مانند عبور از میدان مین باشد، بهخصوص وقتی صحبت از سروکلهزدن با افراد دروغین و فریبکار باشد. این آدمها یک چیز میگویند اما منظور دیگری دارند و نیت واقعی خود را پشت پردهای از عدم صداقت پنهان میکنند.…۱ هفته پیش
نشستن بیش از حد، چالشی برای سلامتی: چگونه میتوانید از آن جلوگیری کنید؟
بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند و بیشتر از افراد بالای ۷۵ سال می نشینند. این بیشتر نشستن، تأثیر مخربی بر سلامت کلی ما دارد و برخی از کارشناسان هشدار می دهند که می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. این خطر…۱ هفته پیش