مشکلات خانوادگی می‌تواند در سالم‌ترین خانواده‌ها نمایان شود و منجر به تعاملات چالش‌برانگیز، ناامیدکننده و دردناک بین اعضای خانواده شود. از عصبانیت های کوچک گرفته تا رنجش های مدفون، از مشاجره های نمایشی تا احساس گناه، ناامیدی و عصبانیتی که حتی نمی دانستیم داریم، خانواده های ما اغلب شدیدترین احساساتی را که تجربه می کنیم، چه خوب و چه بد، بیان می کنند.
نگرانی ها و علائم رایج
در حالت ایده‌آل، خانواده‌های ما کسانی هستند که همیشه می‌توانیم برای حمایت به آنها تکیه کنیم، از آنها نیرو و بازخورد می‌گیریم، نسبت به آنها احساس عشق و نگرانی می‌کنیم، و با آنها احساس صمیمیت و راحتی می‌کنیم و آشکارا افکار و احساسات را به اشتراک می‌گذاریم. در واقع، تعداد کمی از خانواده‌ها 100% مواقع این انتظار را برآورده می‌کنند و در برخی موارد، خانواده یک فرد از ایده‌آل فاصله زیادی دارد و در عوض با استرس، سوء تفاهم، عصبانیت، قطع ارتباط و نیازهای برآورده نشده همراه است.
ما از خانواده اصلی خود انتظارات خود را از ارتباط با دیگران توسعه می‌دهیم. دیدگاه مهارت‌های ارتباطی در مورد زندگی، توانایی عشق ورزیدن و دریافت عشق و مهارت‌های کنار آمدن در میان بی‌شمار ویژگی‌های دیگر و مشکلات مزمن خانوادگی می‌تواند تأثیرات ماندگاری داشته باشد.
مشکلات خانوادگی از خفیف تا شدید هر خانواده را در مقطعی به چالش می کشد. اینها می تواند ناشی از مسائل رفتاری و سلامت روان در خانواده یا رویدادهای استرس زا باشد. مشکلات رایج خانواده عبارتند از:
- مسائل مالی
- اندوه
- سوء مصرف مواد
- مسائل رفتاری و دغدغه های تحصیلی در کودکان و نوجوانان
- نگرانی های سلامت روان
- جدایی، طلاق، یا سازگاری های ترکیبی خانواده
- بیماری مزمن
منبع مشکلات خانوادگی هرچه که باشد، پویایی ناراحت کننده خانواده می تواند تا حد زیادی بر عملکرد هر یک از اعضای خانواده تاثیر گذارد.
خوشبختانه حل مسائل خانوادگی مستلزم همکاری همه اعضای خانواده است و این فرصت بسیار خوبی برای تحکیم پیوندها و تعاملات خانوادگی است.
روان درمانی برای مشکلات خانوادگی
خانواده درمانی برای کمک به خانواده ها در جهت رفع مشکلات خانوادگی طراحی شده است. دوره درمان اغلب مختصر است و بیشتر مدل های خانواده درمانی به دنبال پرداختن به سبک های ارتباطی (کلامی و غیرکلامی) خانواده و همچنین هر موضوع فردی است که ممکن است در انسجام نظام خانواده اختلال ایجاد کند. مشکلات خانوادگی نباید شدید باشد تا درمان را ایجاب کند. با کار با یک درمانگر، خانواده ها می توانند انتظار داشته باشند که یاد بگیرند که یکدیگر را بهتر درک کنند، ارتباط موثرتری برقرار کنند و به طور فعال برای برهم زدن الگوهای ناسالم کار کنند.
درمانگران ازدواج و خانواده ممکن است پیشنهاد دهند که در هر جلسه خانواده را به عنوان یک گروه ببینند، یا جلسات فردی ممکن است برای تکمیل جلسات گروهی ارائه شود.
در حالت ایده‌آل، مشکلات خانوادگی به محض ظهور مورد توجه قرار می‌گیرند، اما بسیاری از اوقات مشکلات خانوادگی به‌موقع حل نمی‌شوند و گاهی اوقات اصلاً رسیدگی نمی‌شود. نگرانی های مربوط به خانواده غالباً به عنوان بخشی از درمان فردی مورد توجه قرار می گیرد، چه شخص به طور صریح برای آن هدف یا برای نگرانی های دیگر وارد درمان شود.
نمونه های موردی
نوجوان آشفته: خانواده جی، دخترشان، آملیا، 13 ساله را به دلیل «مشکل عصبانیتش» برای درمان می آورند. در جلسه ای با والدینش، در حالی که والدین درباره رفتار بد آملیا صحبت می کنند، آملیا به نوبه خود گوشه گیر و عبوس است، سپس ناگهان پرحرف و طعنه آمیز و احمقانه است.
در جلسه دوم تنها با درمانگر، او ساکت و غمگین است، اما مستقیم تر و متمرکزتر است. درمانگر دوباره جلسات خانواده را شروع می کند، این بار از برادر کوچکتر آملیا می خواهد که در آن شرکت کند تا روی الگوهای ارتباطی بین اعضای خانواده تمرکز کند. اگرچه والدین اصرار دارند که آملیا دلیل ملاقات آنهاست، اما با پسر خردسالشان در جلسه، آملیا شیرین است و به او توجه می کند، در حالی که به نظر می رسد والدین چیزی برای گفتن با یکدیگر ندارند و به سختی ارتباط چشمی برقرار می کنند.
درمانگر می تواند این موضوع را به طور خصوصی به آنها گوشزد کند، و به زودی زوج درمانی را با آنها آغاز می کند، آملیا را جداگانه می بیند و عصبانیت اش را با او در میان نمی گذارد، مگر اینکه او آن را مطرح کند، که او نمی کند. بعد از دو یا سه ماه، خانواده خیلی بهتر با هم کنار می‌آیند و والدین چندین بخش از ازدواج خود را برای کار در درمان شناسایی کرده‌اند.
درگیری بین خواهر و برادر بزرگسال: جان، 47 ساله، برای مقابله با درگیری خود با خواهر و برادر بزرگسال و والدینش به دنبال کمک است. به نظر می رسد که آنها هر زمان که با هم هستند دائماً دعوا می کنند و والدینش هر روز با او تماس می گیرند تا "انتقاد" کنند.
درمانگر تاریخچه ای می گیرد و متوجه می شود که خانواده جان همیشه تا حدودی اینگونه عمل کرده اند و به جان اطلاع می دهد که درمانگر کاری نمی تواند برای تغییر خانواده جان انجام دهد، اما او مایل است به جان کمک کند تا یاد بگیرد چگونه با خانواده خود بهتر رفتار کند. جان با این موافق است، و درمانگر با او در برقراری ارتباط، مهارت‌های مراقبت از خود (مانند درست غذا خوردن، مدیتیشن آرامش‌بخش، و پیام‌های درونی مثبت) و تعیین مرز کار می‌کند.
دیدگاه