لکه
لکه های سفید روی ناخن: آیا نیاز به درمان دارند؟
گاه به گاه لکه های کوچک سفیدی روی ناخن های ما ظاهر می شوند؛ گاهی اوقات ظاهراً دلیل خاصی برای ایجاد این لکه ها وجود ندارد. در ادامه به بررسی عوامل ایجاد این لکه های مرموز می پردازیم. وجود لکه سفید روی ناخن شما به چه معناست؟ شاید شما هم شنیده باشید که…۱ روز پیش
14 غذا که پوست را سفت و صاف می کنند
هر کسی یک کرم یا روش درمانی مورد علاقه دارد، اما پوست زیبا به تغذیه مناسب نیاز دارد. سلولهای قدیمیتر به طور مداوم ریخته و جایگزین میشوند و تامین مداوم مواد مغذی کلیدی برای حمایت از این رشد سریع ضروری است. شما با اعتدال در غذا خوردن و رساندن مواد…۲ روز پیش
بررسی معایب و مزایای طلاق توافقی در سال جدید
طلاق توافقی فرآیندی ساده برای ترک زندگی مشترک و حل اختلافات است؛ اما این فرآیند به ظاهر ساده، چالشها و مشکلات فراوانی را به همراه دارد. مشکلاتی که نهتنها آینده زوجین، بلکه آینده فرزندان را نیز تحتتاثیر قرار میدهند. زوجین پیش از مراجعه به وکیل…۳ روز پیش
این عادات منفی بر سلامت واژن تاثیر می گذارند
سلامت واژن نه تنها برای سلامت کلی بدن، بلکه برای سلامت جنسی و باروری زنان نیز بسیار مهم است. واژن سالم دارای تعادل طبیعی باکتری ها و لاکتوباسیل ها است که از آن در برابر عفونت ها محافظت می کند. باکتری های مضر می توانند باعث عفونت های واژینال مانند…۴ روز پیش
تجدیدنظر قطر در میانجیگری میان اسرائیل و فلسطین؟
علی بیگدلی، کارشناس مسائل بینالملل طی یادداشتی برای ایلنا به تشریح دلایل قطر برای تغییر نقش خود به عنوان میانجی میان اسرائیل و فلسطین پرداخت که به شرح زیر از نظر میگذرد: چندین سال است که قطر به دنبال آن بوده تا در هر زمینهای اقدام به کنشگری مثبت…۶ روز پیش
اردن پشت اسرائیل درنیامد بلکه فضایش را برای دو طرف بست
گزارش ها درمورد همکاری اردن برای مقابله با پهپادها و موشک های ایرانی، در چند روز گذشته، این کشور را به یکی از سوژه های اصلی اخبار خاورمیانه تبدیل کرده است. نصرت الله تاجیک، دیپلمات بازنشسته، و سفیر پیشن ایران در اردن درباره گزارش ها پیرامون حمایت…۱ هفته پیش
امیرعبداللهیان: ایران گزینه دیگری جز پاسخ گویی به رژیم اسرائیل نداشت
وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در نشست ویژه شورای امنیت سازمان ملل گفت از این نهاد انتظار میرود یک قطعنامه جامع، قاطع و تحت فصل هفتم منشور ملل متحد درباره غزه تصویب کند. به گزارش ایسنا، «حسین امیرعبداللهیان» وزیر خارجه ایران در ابتدای سخنان…۱ هفته پیش
شخصیت کاردینال: چه ویژگی هایی این شخصیت را تعریف میکند؟
ویژگیهای شخصیتی کاردینال چیست؟ برای درک معنی ویژگیهای شخصیتی کاردینال، ابتدا باید نظریه صفات گوردن ویلارد آلپورت را بررسی کنیم. آلپورت روانشناسی بود که برای درک شخصیت، درباره صفات شخصیتی تحقیق و آنها را دستهبندی میکرد. او میخواست متوجه شود که…۱ هفته پیش
آیا به دنبال راهی برای سلامتی بیشتر هستید؟ سالم خواری را امتحان کنید
در دنیای پرمشغله امروز، حفظ سلامتی به دغدغهای اساسی تبدیل شده است. تغذیه نقش حیاتی در این امر ایفا میکند و انتخابهای غذایی ما میتوانند به طور مستقیم بر سلامت جسمی و روحی ما تاثیر بگذارند. سالم خواری، به عنوان یک سبک زندگی، نه صرفاً یک رژیم…۲ هفته پیش
اگر می خواهید به فردی جالب تر تبدیل شوید، انجام این کارها ضروری است
اگر می خواهید به فردی جالب تر تبدیل شوید، کارهای ضروری ای هست که باید انجام آن ها را شروع کنید. مسأله فقط بر سر تحت تأثیر قرار دادن دیگران نست، بلکه این امر باعث می شود از زندگی ای چند بُعدی و مملوء از تجربیات مختلف برخوردار شوید. ۱- سراغ تجربه های…۳ هفته پیش
ملکه های قدرتمند ایران باستان؛ 5 ملکه از آتوسا تا پروشات
در محبوبترین داستانها درباره امپراتوری ایران به ندرت شاهد حضور زنان هستیم. حضور زنان در بیشتر موارد به عنوان یک شخصیت فرعی کوتاهمدت و عزلتنشین یا درگیر نارضایتیهای شخصی در حرمسرای شاه است، اما تقریبا هیچیک از این شخصیتپردازیها درست نیست.…۳ هفته پیش
آیا آمپول نوروبیون باعث ابتلا به سرطان می شود؟
سید امین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، اظهار کرد: نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامینهای گروه B را تولید میکند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامینهای گروه B است؛ ویتامینهای گروه B به دلیل اینکه ویتامینهای محلول در…۳ هفته پیش
بانکیپور، نماینده مجلس: اگر کسی مرتکب بی حجابی شود مبلغ ۳ میلیون تومان جریمه خواهد شد که از حساب فرد کم میشود
بانکیپور، نماینده مجلس در برنامه افق با بیان جزئیاتی درباره لایحه حجاب و عفاف گفت: من فکر میکنم بعد از عید قابلیت اجرا خواهد داشت. به گزارش «انتخاب»؛ اظهارات وی در این رابطه به شرح زیر است: اگر کسی مرتکب بی حجابی شود جریمه می شود. این جریمه مستقیما…۱ ماه پیش
عادت های اشتباه در محیط کاری را ترک کنید: ایجاد تعادل در کار
رفتارها و عادتهای سمی مثل دروغگویی، منفیگرایی، بینظمی، اهمال کاری، سرزنش و زورگویی بزرگترین سرعتگیرهای پیشرفت ما در محیط کارند. این عادت ها نه فقط ما را از اهدافمان دور نگه میدارند، بلکه محیط کار را برای همه اعضا مخرب و پرتنش میکنند. 1.…۱ ماه پیش
فواید تنها بازی کردن کودک: توانایی هایی که تنها بازی کردن برای کودکان به ارمغان میآورد
اهمیت تنها بازیکردن برای کودکان گرچه بازی با کودک یکی از مهمترین کارهایی است که باید هر روز انجام دهید، اوقاتی از روز هم کودک باید بهتنهایی بازی کند. یکی از مهمترین دستاوردهای تنها بازیکردن تقویت استقلال کودک است. مستقلبودن یکی از مهارتهایی…۱ ماه پیش
واعظی: در مجلس خبرگانی که از حالا معلوم است اکثریت آنها یک تفکر را دارند، سه تا چهار تفکر غیر از خودشان را هم نپذیرفتند
رئیس دفتر رئیس جمهور پیشین گفت: قطعا آقای روحانی را به خاطر علم و موضوعات تخصصی رد نکردند، بلکه به خاطر شجاعت و حرفهای سیاسی که حرفهای مردم است، رد کردند. به گزارش «انتخاب»، محمود واعظی رئیس دفتر رئیسجمهور پیشین در گفتوگو با ایلنا، در پاسخ به…۱ ماه پیش
کوروش کمپانی ها و سقف کوتاه آرزوهای مردمی که در دل تمدن تاریخی ایران زندگی می کنند
ماجرای کوروش کمپانی را شنیده اید؛ شرکتی که گوشی های آیفون را 12 تا 16 میلیون تومان ارزان تر از بازار، "پیش فروش" می کرد و بعد از جمع کردن صدها میلیارد تومان از مردم، مدیرانش متواری شدند و خریداران ماندند و رسیدهای کاغذی شان! درباره ابعاد حقوقی و…۲ ماه پیش
عباس عبدی: مردم ایران زندگی پانزی دارند
عباس عبدی در اعتماد نوشت: ماجرای کوروش کمپانی و فروش گوشیهای اپل به قیمت زیر قیمت بازار، تکرار اتفاقی است که بارها و بارها رخ داده و به طور معمول هم با کلاهبرداری و فرار متهم اصلی، پروندهای با هزاران شاکی تشکیل میشود که درنهایت هم مردم و کشور…۲ ماه پیش
حقایق عجیب درباره زندگی مردم در عصر ویکتوریایی
عصر ویکتوریایی، دوران حکومت ملکه ویکتوریا بر بریتانیا (از سال ۱۸۳۷ تا ۱۹۰۱)، با تغییراتی در مُد، طرز نگرش و عادت های روزانه همراه بود. اما برخی از قوانین و باورهای این دوره حالا بسیار عجیب و منسوخ به نظر می رسند. در ادامه با برخی از عجیب ترین آن ها…۲ ماه پیش
چرا مچ پایتان چاق است و چگونه می توان آن را برطرف کرد؟
دیکشنری انگلیسی مریام – وبستر در تعریف لغت Cankle نوشته مچ پای کلفتی که از نظر پهنا تفاوتی با قسمت تحتانی ساق پا نداشته باشد. چاقی مچ پا تنها ظاهر کلی پا را تحت تأثیر قرار نمی دهد، بلکه می تواند نشانه ی یک مشکل پزشکی جدی هم باشد. در ادامه می خواهیم…۲ ماه پیش
3 دلیل برای اینکه بدانید نداشتن پول نباید مانع آغاز کسب و کار شما شود
امروزه مردم بیش از پیش به شروع کسب و کارهای جدید یا همان استارت آپ رو می آورند. نه به این دلیل که همه مردم به ناگهان ایده های جالبی پیدا کرده اند یا به این نتیجه رسیده اند؛ بلکه به این دلیل که موانع و مشکلات ایجاد کسب و کارهای جدید، هیچ وقت به این…۲ ماه پیش
اشتباهات پرتکرار در روتین پوستی: چگونه از این اشتباهات رایج جلوگیری کنیم؟
بسیاری از ما بهرغم داشتن محصولات مراقبتی از برندهای خوب و حفظ یک روتین پوستی که بهخیال خودمان مناسب است، پوست ایدئالی نداریم. پوست شفاف و بینقص اتفاقی نیست، بلکه نتیجه تصمیمهای خوبی است که برای مراقبت از آن میگیریم و نتیجه عادتهای ناسالمی که…۲ ماه پیش
افزایش جرایم به معنای کمکاری دستگاه قضا و فراجا نیست
رئیس کل دادگستری استان تهران گفت: تولید و افزایش جرایم به معنای کمکاری دستگاه قضا و فراجا نیست، بلکه منشاء شکلگیری و تولید بسیاری از جرایم در جایی خارج از محدوده وظایف دستگاه قضا و پلیس قرار دارد. به گزارش ایسنا، نشست کمیته راهبردی و هماهنگی…۲ ماه پیش
آقایان در دوران پریود نیازهای عاطفی همسرتان را درک کنید
«باز تو پریودی؟! اخلاقت ماشالله داره داد میزنه!» پریود شدن یک اتفاق طبیعی در وجود هر زنی است. نه بیماری است و نه مشکل! بلکه چند روزی نیاز به مراقبت دارد! آقای گرامی با شما هستم! همسر شما، شریک شما، چند روزی در ماه نیاز دارد یا شما کاملا در کنارش…۲ ماه پیش
اگر صبحانه نمی خورید این مطلب برای شماست
مطالعات نشان میدهد خوردن صبحانه میتواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ به شرطی که صبحانه سالمی بخوریم؛ نه گزینههایی مانند انواع شیرینی یا دونات و غلات رنگارنگ و کورن فلکسهای متنوع. آیا صبحانه مهمترین وعده…۲ ماه پیش
این 3 رمان را حتما بخوانید اگر شکست عشقی خوردهاید
«درد مشترک شاید شدت درد و کمتر کند، نه؟!» خواندن کتاب و داستان در مورد از دست دادنها شاید آن فقدان و خلا را در وجود شما پر نکند اما تسکینی موقت حتی، برای ساعاتی از زندگی شما خواهد بود. دقیقا همان ساعتهایی که محو خواندن کلمات هستید و بین خطوط حرکت…۲ ماه پیش
تمرکز سازمان مالیات بر دانهدرشتها است
رئیس سازمان امور مالیاتی با بیان اینکه نفت ثروت همه ایرانیان، نسل فعلی و نسل آینده است، گفت: برای هزینه های کشور نباید به ثروتی مثل نفت رجوع کرد که شیر آن هم دست ما نیست و به تحریم مربوط است؛ بلکه باید به درآمد پایداری اتکا کنیم که در اختیار خودمان…۲ ماه پیش
این حقایق درباره دنیا را در هیچ کتاب درسی نمی بینید
«نانهای آتشفشانی» منحصر به فرد ایسلند چطور درست میشوند؟ کجا میتوان شاهد نادرترین پدیدههای طبیعی دنیا بود؟ تلاش برای یافتن پاسخ این سؤالات نه تنها به ما انرژی میبخشد، بلکه قوهی تخیل مان را هم به کار میاندازد. کنجکاوی ذاتی مان ما را به سمت کشف…۲ ماه پیش
یادداشتی در هممیهن: بخشی از جریان اصولگرایی، برای اداره کشور دنبال شیوه کره شمالی است
روزنامه هممیهن در یادداشتی نوشت: در واکنش به اعتراضات و ناآرامیهای جاری در کشور، دو صدای کاملاً متفاوت از اجزاء مختلف دستگاه قدرت به گوش میرسد. در یک طرف ماجرا، سران قوای سهگانه ضمن بیان برخی سخنان هشدارآمیز، عمدتاً لحن ملایم و مسالمتجویانهای…۲ ماه پیش
هدیه ای که آیت الله جنتی و همکارانش برای حسن روحانی فرستادند
رد صلاحیت حسن روحانی در انتخابات مجلس خبرگان، هدیه ای بود که شورای نگهبان، ناخواسته به او اعطا کرده است. به دو انتخابات مجلس و ریاست جمهوری در سال های 1398 و 1400 می رویم: در انتخابات مجلس یازدهم که در 2 اسفند 1398 برگزار شد، میزان مشارکت 42.4 درصد…۲ ماه پیش
ماده مغذی و حیاتی کولین: فواید کولین چیست؟
کولین چیست؟ کولین نه ویتامین است نه ماده معدنی، بلکه نوعی ترکیب طبیعی محلول در آب است. همچنین کولین نوعی ماده مغذی ضروری است، یعنی برای عملکرد طبیعی بدن از جمله فعالیت کبد، رشد مغز، حرکت عضلات، سیستم عصبی، سوختوساز و سلامت انسان لازم است. هرچند…۳ ماه پیش
نان کپک زده خوردید؟ پس مطلب را بخوانید
شاید اتفاق افتاده باشد که با لذت در حال خوردن یک تکه نان هستید که متوجع می شوید کپک زده بوده و شما متوجه کپک های آن نشده اید. خوردن نان کپک زده نه تنها حال شما را می گیرد بلکه باعث می شود که فکر کنید چه عوارضی برای شما دارد؟ به عقیده متخصصانی همچون…۳ ماه پیش
7 راه برای غلبه بر ترس از ناراحت کردن دیگران
نگرانی در مورد توهین به دیگران یا ایجاد تعارض در روابط نه تنها در حرفه، بلکه در زندگی شخصیتان می تواند مانع پیشرفت شما شود. این استراتژیها میتوانند به شما کمک کنند تا یاد بگیرید چگونه چالشها را در آغوش بگیرید، دیدگاه خود را بیان کنید و حتی با…۳ ماه پیش
چگونه بوی سیگار را از خود، لباس، ماشین و خانه پاک کنیم؟
بوی طولانی سیگار نه تنها بدبو است، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. بوی سیگار که به لباس، پوست، مو و محیط شما به جا می ماند به دود دست سوم معروف است، که حاوی مواد شیمیایی فعالی ست و با مشکلات سلامتی متعددی مرتبط است، از جمله: • سرطان • سندرم مرگ…۳ ماه پیش
لیلاز و جبرائیلی مطرح کردند: ریشه گرانیها از دوره هاشمی تا امروز
سعید لیلاز، اقتصاددان معتقد است که علت اصلی افزایش قیمتها رشد نقدینگی است که دولت رئیسی تا حدی ضریب فزاینده نقدینگی را کنترل کرده اما نتوانسته جلوی افزایش پایه پولی را بگیرد و این باعث تورم میشود. اما یاسر جبرائیلی، پژوهشگر اقتصاد سیاسی معتقد است…۳ ماه پیش
مسیر ما برای توسعه فناوری، ثبت اختراع در آمریکا نیست
دبیر کارگروه توسعه داراییهای نامشهود معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان ریاست جمهوری معتقد است مسیر ما برای توسعه فناوری، ثبت در آمریکا نیست، بلکه یک گام عقبتر از آن یعنی در ارزشگذاری فناوری است و یادآور میشود: آن چیزی که در بانکها و…۴ ماه پیش
مسیح مهاجری: عدهای از این واقعیت که اعتماد عمومی خدشهدار شده، اطلاع ندارند؛ در متن مردم حضور ندارند و به گزارشهای رسمی عدهای بلهقربانگو اعتماد میکنند
حجت الاسلام و المسلمین مسیح مهاجری در روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: مهمترین کاری که مسئولان ارشد نظام جمهوری اسلامی اکنون برعهده دارند، ترمیم اعتماد عمومی است. به گزارش «انتخاب»، او در ادامه یادداشتش آورده است: قبل از هر چیز همه باید بپذیریم که…۵ ماه پیش
روایت کهنه مردان شکارچی و زنان گردآورنده: افسانه ای ریشه دار
آوردهاند که در دوران پیشاتاریخ، مردان شکار میکردند و زنان جمع میکردند. از هزاران سال پیش، این روش تقسیم جنسیتی کار، مثلا توضیح میدهد که چرا طبیعیست که مردان رهبری کنند و زنان پیروی کنند؛ اینکه مردان باید کارهای خطرناک و متهورانه را انجام دهند…۵ ماه پیش
پیام فمینیست های غربی برای زنان فلسطینی: رنج شما مهم نیست
در عصر کنونی ما پلتفرمهای دیجیتال بی نظیری مثل X - که قبلاً توییتر نامیده میشد - ما را به یک میدان عمومی جهانی بسیار نزدیک می کند. در این بازار وسیع ایدهها، زیرمجموعهای از فمینیستهای غربی بهطور یکجانبه نقشهای رهبری را بر عهده گرفتهاند، و…۶ ماه پیش
پشت پرده دزدی در کودکان: علل ریشه ای و راهکارهای مقابله با این مشکل
علت دزدی کودکان چیست؟ 1. تکانشگری، ضعف خودکنترلی یا بیارادهبودن معمولا زمانی که کودکان به ۶ یا ۷سالگی میرسند، رفتار خودسرانه و تکانشگری در آنها شکل میگیرد. پیش از این سن، برای کودک دشوار است که با هوسهای آنی خود کنار بیاید. مثلا اسباببازی…۶ ماه پیش
توضیح درباره وقوع قتلهای خانوادگی/ لزوم اتخاذ تدابیر بیشتر برای کنترل خشم در خانوادهها
سردار «محمد قنبری»، رئیس پلیس آگاهی فراجا در گفتوگو با خبرنگار ایلنا در پاسخ به این سوال که با توجه به افزایش میزان انتشار اخبار مربوط به قتلهای خانوادگی در ماههای اخیر، آیا آمارهای پلیس از افزایش میزان وقوع اینگونه قتلها در سطح کشور حکایت دارد…۶ ماه پیش
فرهنگ عرب؛ اطلاعاتی درباره سرزمین ها و فرهنگ عربی
فرهنگ عرب یکی از جذاب ترین جاذبه هایی است که تاریخچه ای طولانی و میراثی پرافتخار دارد. جغرافیای سرزمین های عربی می تواند یکی از متنوع ترین جغرافیای فرهنگی در جهان باشد. جهان عرب بسیار بزرگ است و کشورهای تحت آن از مراکش تا شمال آفریقا تا خلیج فارس را…۶ ماه پیش
روزنامه اطلاعات خطاب به دولت رئیسی : بی انصافی هایتان علیه دولت قبل ، گریبانگیر خودتان هم خواهد شد
روزنامه اطلاعات در سرمقاله خود به تبعات تبلیغات منفی دولت سیزدهم علیه دولت روحانی پرداخته است. در این سرمقاله آمده است: به این عبارات آشنا دقت کنید: ـ این دولت 300 همت (هزار میلیارد تومان) بدهی دولت قبل را پرداخته است... در دولت قبل به واکسن کرونا و…۷ ماه پیش
آموزش شادی: چگونه با تغییر رویکرد به شادی دست یابیم؟
بر خلاف عقیده بسیاری از افراد شاد زندگی کردن یک امر عادی و خودبخودی نیست بلکه فرآیندی است که به توجه و تلاش نیاز دارد. در واقع شاد بودن بخشی از توسعه فردی است که باید بری آن تلاش نمود. راه های شاد بودن در زندگی خودشناسی شروع شادی از خودشناسی است.…۷ ماه پیش
بیماری قلبی را به چالش بکشید: عادتهای سبک زندگی برتر برای مقابله با بیماریهای قلبی
بیماری قلبی علت شماره 1 مرگ و میر در ایالات متحده است در حالی که سکته مغزی عامل شماره 5 مرگ و میر در این کشور می باشد. یکی از بزرگترین عواملی که در این آمار نقش دارد، عدم تعهد به سبک زندگی سالم قلب است. سبک زندگی شما نه تنها بهترین دفاع شما در برابر…۷ ماه پیش
لایحه حجاب و عفاف هنوز به دستمان نرسیده است
پیش از این هم در همین صفحه درباره نقاط ضعف و نقاط قوت لایحه حجاب و عفاف گفتیم. از این گفتیم که اشکالات لایحه اخیر منتشرشده کدام است و درصورت تصویب لایحه، لایحه چه پیامدهایی خواهد داشت. چند روز گذشته به نقل از حسن نوروزی، از اعضای کمیسیون قضایی و…۸ ماه پیش
خوشبینی: چگونه با داشتن نگرش مثبت به زندگی خود میتوانید انرژی و انگیزه بیشتری بدست آورید
با خواندن اخبار فوری در شبکههای اجتماعی مرزهای روانی ما تحت فشار قرار میگیرد، در این شرایط اظهار خوشبینی کمی خنده دار و مضحک است. شاید نگران از دست دادن شغل خود، از دست دادن خانه یا یک دوست عزیز باشید. یا شاید نگران سلامتی خودتان باشید، و احساس…۸ ماه پیش
محسن هاشمی: مبارزه سیاسی در رژیم گذشته، توسط تعداد کمی انجام میشد اما امروز تنها با برداشتن روسری انجام میشود
محسن هاشمی با حضور در برنامه صف اول صداوسیما به انتخابات پیش رو و راهکارهای افزایش مشارکت مردم پرداخت. به گزارش «انتخاب»؛ متن اظهارات محسن هاشمی به شرح زیر است: ابتدا ایام عزادای حسینی را گرامی می داریم، همچنین نیمه دوم مرداد در تاریخ معاصر ایران…۸ ماه پیش
نقاشیهای رنه ماگریت از جنس فلسفه
آسمان روشن و شهر تاریک، پرترهای که یک سیب جلوی صورتش را گرفته است، آدمهایی که از آسمان میبارند و مردی که جلوی آینه ایستاده اما تصویرش در آینه به او پشت کرده است؛ اینها تنها بخشی از تصاویر رویاگونه و پیچیدهای هستند که رنه ماگریت، نقاش بلژیکی و…۸ ماه پیش
تمام اطلاعات درباره اضطراب موقعیتی که باید بدانید
اضطراب موقعیتی نوعی نگرانی و هراس از موقعیتهای ناآشنا و جدید است. روانشناسان این وضعیت را از اختلالات اضطرابی متمایز نمیدانند بلکه آن را راهی برای توصیف چگونگی تاثیر اضطراب بر شخص معرفی میکنند. حتما برای شما هم پیش آمده در موقعیتهای خاص مانند…۸ ماه پیش